How to Prepare Speedy Spiedini di Pollo Light

Spiedini di Pollo Light. Gli spiedini di pollo con verdure sono un secondo piatto Leggero e Saporito! Morbidi bocconcini di pollo infilzati negli Stecchi insieme a zucchine e peperoni tagliati a pezzetti che ne intensificano il Sapore. Possono essere cotti in Forno, in Padella, alla Piastra o alla Brace e sono sempre Buonissimi!

Nella nostra ricetta abbiamo usato i. Ecco una idea altrettanto semplice e veloce ma sicuramente più gustosa per preparare il nostro pollo: Spiedini di Pollo. Oltre ad essere un piatto light è un piatto pronto in qualche minuti, basta avere un forno a disposizione e degli spiedini in legno.

Hello everybody, hope you're having an incredible day today. Today, we're going to prepare a special dish, spiedini di pollo light. It is one of my favorites. For mine, I'm gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.

Spiedini di Pollo Light is one of the most well liked of current trending foods on earth. It's enjoyed by millions every day. It is easy, it's fast, it tastes yummy. Spiedini di Pollo Light is something which I've loved my whole life. They are fine and they look fantastic.

Gli spiedini di pollo con verdure sono un secondo piatto Leggero e Saporito! Morbidi bocconcini di pollo infilzati negli Stecchi insieme a zucchine e peperoni tagliati a pezzetti che ne intensificano il Sapore. Possono essere cotti in Forno, in Padella, alla Piastra o alla Brace e sono sempre Buonissimi!

To begin with this recipe, we must first prepare a few components. You can cook spiedini di pollo light using 10 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

The ingredients needed to make Spiedini di Pollo Light:

1. {Prepare 1 of Petto di Pollo.
2. {Make ready 10 of Pomodorini Datterino o simili.
3. {Get 1 of Zucchina.
4. {Make ready 1 of Limone.
5. {Take of Basilico fresco.
6. {Make ready of Olio Extravergine di Oliva.
7. {Take of Semi di Sesamo.
8. {Make ready of Sale.
9. {Make ready of Pepe.
10. {Prepare of Spiedini di legno o ferro lunghi.

Il petto di pollo è ricco di proteine e povero di grassi, motivo per cui viene spesso inserito all'interno di una alimentazione sana ed. Gli Spiedini di Pollo e Zucchine light alla piastra sono un piatto davvero molto semplice da realizzare, ottimi da gustare per un pranzo in compagnia, di sicuro vi faranno fare un figurone con pochi e semplici ingredienti, inoltre sono adatti a chi vuole gustare un buon piatto facendo attenzione alla linea. in fondo come recita il famoso detto "le cose semplici sono le migliori". Una ricetta dedicata a chi ha poco tempo da dedicare ai fornelli, ma non vuole rinunciare ad un piatto leggero, ma ricco di gusto. Spiedini di pollo e zucchine idea secondo piatto light veloce e gustoso.

Instructions to make Spiedini di Pollo Light:

1. Prepariamo i nostri ingredienti..
2. Tagliamo il petto di Pollo a cubetti e mariniamolo con il succo di mezzo Limone, Olio extravergine di Oliva, parte dei Semi di Sesamo, Sale e Pepe. Mescoliamo per bene e copriamo la ciotola con della pellicola trasparente. Lasciamolo marinare per mezz'ora in frigorifero..
3. In una ciotolina, versiamo l'olio e aggiungiamo il basilico rompendo leggermente le foglie. Lasciamo aromatizzare anch'esso per 30 minuti..
4. Puliamo la Zucchina privandola delle due estremità, tagliamola per la lunghezza e dividiamola a cubotti..
5. E' giunto il momento di assemblare i nostri spiedini. Iniziamo inserendo alternando: un Pomodorino dal lato del picciolo, un cubetto di Pollo, uno di Zucchina e così via fino a completare lo spiedino..
6. Accendiamo la nostra piastra o in questo caso il Barbecue. Facciamolo scaldare per bene, spennelliamo con l'olio e basilico leggermente lo spiedino e adagiamoli sulla griglia per la cottura. Verranno cotti 3 minuti per lato, ogni volta che li giriamo, prima diamo una spennellata di olio al lato che sarà a contatto con la griglia. Da mangiare rigorosamente caldi con una spolverata di Semi di Sesamo😉.
7. Trucchi: ✔️ Girare spesso gli spiedini di pollo e spennellarli con l'olio è il trucchetto per avere una cottura omogenea e non farli asciugare. ✔️ Tutte le Verdure possono essere sostituite con quelle che più ci aggradano..
8. Errori: ❌ Attenzione alla cottura del Pollo, mai e poi mai ingerire del Pollo non completamente cotto ❌ Quando togliamo gli spiedini dal frigorifero aspettare 10 minuti prima di metterli sulla piastra/griglia. Ci sarà meno sbalzo termico..

Ho visto questa ricettina in un libro dedicato alla cucina light, un'idea gustosa per quando si ha voglia di un secondo piatto leggero. La cottura può essere al vapore o al forno, io ho scelto la seconda aggiungendo un pò di pangrattato con semi di sesamo. Le ricette di spiedini sono un modo simpatico e originale per variare la tua dieta, perfette in estate perché pratiche e veloci da preparare, visto che in molti casi non richiedono cottura. Le ricette di spiedini di Melarossa. Tra i diversi tagli di carne, il petto di pollo è sicuramente uno tra i più leggeri.

So that is going to wrap this up with this exceptional food spiedini di pollo light recipe. Thanks so much for reading. I am confident that you will make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!